여성만을 위한 30분 순환 운동 커브스

이달의 베스트회원

커브스는 다양한 고민을 가진 여성 회원 분들이 커브스를 통해 건강을 되찾고 각각의 목표를 향해 나아가는 회원들을 소개합니다.

커브스가 잘 맞아

운동하다 보니 바디라인이 예뻐졌단

이야기를 많이 들었어요

-16.3kg 체중감량

커브스 바디프로필 모델 촬영

쌍문클럽 김호연 회원님 (36세)

#01 커브스 바디프로필을 촬영해본 소감

처음에는 잘할 수있을까 조금 부담이 되고 걱정이 많았었는데 담당자 분들의 따뜻한 배려 덕분에 즐겁고 활기차게 촬영할 수 있었던 것 같습니다. 커브스를 다니면서 저에게는 가장 큰 도전이었던 것 같고요. 그리고 저희 쌍문클럽 실장님, 저 촬영한다고 적극 지원해주시고 격려해주셔서 감사하고, 즐거운 경험 선물해주신 커브스도 감사합니다.

#02 커브스를 처음 다니게 된 계기

20대 중반에 취업 준비랑 여러 스트레스로 인해서 폭식이 되게 심했고 살이 엄청 쪘었거든요. 이대로는 안 되겠다 마음을 먹고 집 근처에 새로 생긴 쌍문 커브스에서 체험을 하고 등록을 하게 되었습니다. 커브스를 등록할 때 제 인생 최대의 몸무게였던 것 같아요. 그런 생각이 나고, 운동을 하겠다는 마음 먹기가 굉장히 어려웠던 것 같아요. 의지박약이어서 커브스 아니면 운동을 못 했을텐데 그때 저에게 딱 맞는 운동이 커브스였던 것 같습니다.

#03 커브스를 통해 경험한 운동효과

커브스는 근력운동이랑 유산소운동을 같이 할 수 있어서 30분 집중해서 운동을 할 수 있는데 저는 커브스의 인터벌 운동이 굉장히 저한테 잘 맞았어요. 그래서 처음에는 눈에 보이게 살을 뺄 수가 있었고 지금은 근력을 좀 붙이면서, 근력 높이고 건강하게 운동하는 것을 포커스로 운동을 하고 있습니다. 꾸준한 운동으로 인해서 몸에 균형이 잡히고 몸의 바디 라인이, 선이 좀 예뻐졌다는 말을 굉장히 많이 들었어요. 그리고 최근 5년간 지금의 체중을 유지하면서 운동을 계속 하고 있고, 30분을 집중하는 건강한 운동 습관을 만든 것 같습니다.

#04 전국 회원님들께 전하는 한마디

전국에 계신 커브스 회원 여러분, 의지박약이었던 저도 커브스와 10년 넘게 꾸준하게 운동하며 이번에 건강한 도전을 하게 되었는데요, 앞으로도 커브스랑 운동 습관을 만들어서 건강하게 운동하시고 다음 커브스 모델에 도전해보시면 좋을 것 같습니다. 그리고 쌍문클럽에 제가 12년을 넘게 다니고 있는데 10년 넘는 시간 동안 저희 실장님이랑 점주님, 그리고 여러 같이 운동하는 쌍문클럽 회원님들 덕분에 제가 즐겁게 운동할 수 있는 것 같고 저희 쌍문클럽 언제나 응원합니다, 감사합니다.