이달의 베스트회원

제 자신이 대견합니다

커브스 양평클럽 퀸

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

커브스에서 운동하던 직장 동료의 추천으로 다니게 되었습니다. 헬스나 요가를 다닌 적도 있었고 스피닝은 2년 가까이 다녔는데 개인적으로 신나지 않으면 오랜기간 지속하지 못하더라고요. 커브스는 순환운동이기도 하고 신나는 노래에 열정 가득한 선생님의 지도를 받으니 지루하지 않다고 느꼈고, 그래서 지금까지 잘 다니고 있습니다.

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- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

처음 커브스를 등록했을 때에는 단순히 주3회 출석을 목표로 하였습니다. 인바디검사를 할 때마다 ‘건강해졌다’는 느낌은 있었지만 체중이 감량되지는 않았습니다. 그러다가 다이어트 프로그램에 참여하게 되었고 커브스 운동과 식단을 병행하며 10kg 감량이라는 좋은 결과를 얻을 수 있었습니다. 식단을 하면서 좋은 음식이 무엇인지, 음식을 어떻게 먹어야 하는지 알게 되었고 평소 식습관에서도 이를 유지하며 건강하게 다이어트 하고 있습니다. 그리고 가장 큰 변화는 목표한 체중 감량을 해낸 제 모습에 자존감이 올라가고 점점 자신감이 생겼다는 것입니다. 다이어트 외에도 스스로 목표한 바를 이룰 수 있을 것 같다는 생각이 들어서 기분이 좋습니다.

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- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

헬스장보다 지루하지 않고 초보자도 쉽게 운동을 시작할 수 있는 것이 장점이고, 이 외에 개인적으로는 여자만 있다 보니 편하게 활동하고 몸을 움직일 수 있어서 이것 또한 장점이라고 생각합니다.

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- Special Thanks to! 커브스 퀸이 되기까지 고마운 사람이 많으실 텐데 이 자리를 빌어 고마움을 전해주세요!

먼저 커브스 선생님들과 회원분들께 감사합니다. 다이어트 프로그램에 참여하는 동안 선생님이 매일 식단을 체크하며 부족한 영양소는 없는지 확인 해주시고 추가 운동도 할 수 있도록 관리 해주셨습니다. 그 외 다이어트에 대해 궁금한 사항이 있으면 친절하게 답변해 주셨어요. 회원분들께서도 살이 많이 빠졌다며 먼저 말을 걸어주시고 응원해 주셨습니다. 그 다음 같이 다이어트를 시작한 직장동료 분들께도 감사합니다. 서로가 용기를 주어서 지금까지 잘 버틸 수 있었던 것 같아요. 또 식단 때문에 외식 메뉴 선정할 때마다 까다로웠는데 이해해준 남자친구와 친구들에게도 고마움을 전하고 싶습니다. 마지막으로 매일 식단을 챙기고 응원해주는 엄마에게 모든 공을 돌립니다.

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- 커브스 퀸을 꿈꾸는 회원님들께 한 마디 부탁드려요!

다이어트를 하겠다고 마음먹고 지금까지 해나가는 제 자신이 대견합니다. 이 기분을 저뿐만 아니라 다른 분들도 느끼셨으면 좋겠습니다.

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