이달의 베스트회원

시작한 것이 축복

커브스 이동클럽 홍보대사

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

친구의 권유로 다니게 되었습니다. 다리부상으로 힘들어하던 친구가 커브스 운동을 하면서 더리는 물론 전반적인 몸상태가 좋아지면서 적극적오로 권유하기에 등록하게 되었습니다.

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- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

특별한 일을 제외하고 주4회 이상 운동하면서
첫째, 운동이 하루의 루틴으로 자리잡게 되었고, 몸도 맘도 가벼워짐을 느끼게 되었습니다.
둘째, 눈에 띄는 체중변화는 없지만 체지방과 체지방률이 감소하고 근육량이 증가해서 보람을 느낍니다.
셋째, 몸이 무겁고 피곤한 증상이 없어지고 활력이 넘침을 느끼고 있습니다.
넷째, 스트레칭을 꾸준히 하다보니 전에 비해 몸의 유연성이 좋아짐을 느끼고 있습니다.
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- 많은 분들에게 커브스를 추천해 주신 이유는 무엇인가요?

오랜 직장생활 동안 몸관리를 제대로 한 적이 없어서 건강이 좋지않을 상태였습니다. 커브스 운동을 하면서 ‘나에게 줄 수 있는 최고의 선물’이 이것이구나 라는 생각이 들었고 오랜기간은 아니었지만 befor- after 의 변화된 제 모습에 확신이 있었기에 추천하게 되었습니다.

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- 커브스 클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

1. 스트레칭과 근력운동의 조화가 잘 이루어진 시스템
2. 원장님의 원 포인트 레슨
3. 회원님들 간의 따듯한 분위기
4. 다양한 이벤트를 통한 동기부여
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- 커브스 홍보대사로서 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요.

꾸준함을 이길수 있는 것은 없는 것 같습니다. 매일 꾸준히 운동하다보면 삶이 변화되지 않을까요? ^^ 저도 빠른 시작은 아니지만 지금 시작한 것이 축복이라 생각합니다.

 

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