여성만을 위한 30분 순환 운동 커브스

이달의 베스트회원

커브스는 다양한 고민을 가진 여성 회원 분들이 커브스를 통해 건강을 되찾고 각각의 목표를 향해 나아가는 회원들을 소개합니다.

새로운 인생

커브스 까치산클럽 히어로

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

예전부터 커브스를 잘 알고 있었는데 까치산으로 이사를 오게 되면서 살도 찌고 늘 다리통증으로 인해 운동을 해야 겠다 마음을 먹고 지나가다가 커브스가 있어서 반가운 마음에 등록 하게 되었습니다. 그러다가 직장서 계속 무리를 심하게 해서 늘 다리가 심하게 아팠는데 결국 양쪽 다리 수술 로 약 4년 동안 수술 과 재수술을 반복 하면서 더 살이 쪄서 엄청 불어난 몸으로 인해 무릎통증,당뇨 고혈압 전단계 그리고 허리통증으로 인해 다리 저림 도 심해서 안되겠다 싶어서 재 등록을 하게 되어 지금은 다시 열심히 다니고 있습니다.

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

직업이 몸을 무리하게 쓰는 일들이라 계속 어깨 통증에 다리가 심하게 아파서 계속 치료를 받았는데도 점점 갈수록 심해져서 결국은 양쪽 다리 수술을 다 하게 되었습니다. 다리 수술 후 못 움직이고 하다 보니 체중이 87kg 까지 나가게 되었는데 체중이 불어나니 수술했던 다리는 재활은 커녕 다리수술 부위가 더 아파와서 오고 대사증후군,고혈압, 당뇨 수치가 엄청 높아져서 의사샘 이 체중 감소 하라고 경고를 했고 허리통증으로 인한 다리 저림 증상이 심해서 늘 약을 달고 살았는데 다시 4년만에 커브스까치산 에 재 등록 하고 지금 다시 15개월째 운동을 하게 되었는데 체지방으로만11.5kg 감소 되었고 근육 량 은 오히려 올라서 완전 재활치료가 되었고 지금은 당뇨수치도 정상화 되었고 고혈압 수치고 다 좋아 졌고 내장지방 감소와 허리근육이 강화 되어서 허리통증도 없어졌습니다.예전에는 수술 후 에도 통증과 대사증후군으로 정형외과 약을 달고 살았는데 지금은 약 복용을 하지 않아서 너무 좋습니다.

- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

늘 직장에서 바쁘게 일하고 또 한군데서만 일 하는게 아니라서 다른지역 에서 근무하기도 하는데 바쁜 직장인이 시간이 없어서 늘 쫓기듯이 사는데 운동하는 시간의 제약이 적고 운동 시간 이 짧은 데도 효과가 좋아서 너무 좋습니다. 샘들이 돌아가면서 밀착지도로 지도해 주어서 몸의 컨디션도 체크해 가며 운동지도를 받을 수 있어서 참 좋습니다.

- 전에는 하지 못했던 일 중 질병이 완화된 후 해보고 싶은 일, 새로운 목표를 말씀해주세요!

커브스를 통해서 다리가 완전히 재활 치료 되었고 내장지방이 감소 되고 허리근육이 좋아지고 나서부터 허리통증 다리저림 없어져서 지금 댄스를 배우고 있습니다. 전에는 꿈도 못 꾸던 일들이 일어나고 있어서 커브스 운동오는 시간이 너무 즐겁습니다. 커브스 운동으로 기초체력 탄탄히 하고 댄스로 즐거운 인생을 살아갈 예정입니다.

- 커브스 히어로로서! 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요.

요즘은 다리 허리 수술하신 분들이 많습니다. 수술했다고 운동 주저 하게 되면 평생 하고 싶은 거 못하고 걱정만 하다가 살아야 합니다. 커브스 운동은 재활 목적으로 운동 하기 가장 좋습니다. 두려워 하지 말고 마음먹고 운동 하세요 새로운 인생이 펼쳐집니다. ~즐겁게 지루하지 않은 운동 커브스가 최고 입니다.~커브스 파이팅!!