이달의 베스트회원

삶의 질을 높여줍니다

커브스 창동클럽 히어로

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

시간이 흘러 나이가 들어도 건강하고 예쁘게, 그리고 아름답고 멋진 사람이 되고 싶은 로망이 있었습니다. 하지만 바쁘게 살다 보니, 나도 모르게 여기저기 아파져 있는 몸과 살이 찐 내 모습을 보면서 덜컥 겁이 나더라구요. 그러던 중 친한 지인의 소개로 커브스를 알게 되어 시작했고, 어느덧 운동한지 6년이 다 되어가고 있습니다!

​

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

전문가이신 대표님과 코치님들의 피드백을 받으면서 식습관과 운동습관을 개선했는데, 이 후 체중감량은 물론 피부톤도 밝아지고 대사증후군 전단계였던 모든 수치가 정상으로 돌아왔습니다. 심한 요통 때문에 맞던 주사도 이제는 맞지 않게 되었구요. 이전에는 운동을 하지 않을 핑계를 찾았다면 이제는 운동을 해야 할 이유를 찾고 있고, 이렇게 건강하게 변해가는 내 모습 덕분에 자신감과 자존감이 함께 높아졌습니다!
 

- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

헬스장에서 하는 운동은 기구 사용이 어려워 혼자 운동하기 쉽지 않은데, 커브스 운동은 정해진 룰만 잘 지키면 누구나 쉽게 운동을 할 수 있어서 좋습니다. 특히 근력, 유산소, 스트레칭까지 짧은 시간에 최대의 효과를 낼 수 있다는 것이 가장 큰 장점인데, 올바르게 운동할 수 있도록 코치님들이 그룹PT 형식으로 진행해 주심에도 불구하고 다른 운동에 비해 가격이 매우 저렴합니다. 그리고 여성 전용! 최고에요!!

​

- 전에는 하지 못했던 일 중 질병이 완화된 후 해보고 싶은 일, 새로운 목표를 말씀해주세요!

게으름 피우지 않고 지금처럼 건강한 일상의 루틴을 지켜나가면서 열심히 운동하려구요! 그래서 요통과 무릎 통증으로 다니지 못한 국내 장거리 여행, 해외 여행을 맘껏 다니고 싶고, 마라톤에도 도전해보고 싶습니다! 반드시 건강하게! 예쁘게! 아름답게! 멋지게! 나이들어가는 로망을 제 미래로 만들어 볼게요!!

​

- 커브스 히어로로서! 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요.

요즘 남녀노소 불분하고 유행하는 가장 핫한 키워드가 '저속노화'라고 합니다. '저속노화'는 노화 속도를 늦추는 것을 물론 건강수명과 기대수명이 같아질 수 있도록 하는 것이라고 해요. 그것을 가능하게 하기 위해 식습관만큼 중요한 것이 운동이고, 운동은 삶의 질을 높여줍니다. 남들이 다 하는 운동. 그 좋은 것, 따라 해 보자구요! 그리고 그 좋은 것! 커브스에서 함께 시작해요! 다들 좋다고 하는데는 이유가 있겠죠!?

이달의 커브스 히어로 모두보기(클릭)








전세계의 여성들이

건강해지는 그날까지

커브스는 회원님들과

함께 합니다!


▼여기서도 커브스와 함께하세요!▼

운동의 힘을 믿으세요

커브스 호평클럽 히어로

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

그동안 건강하다고 생각했었는에 한 해 한해 몸이 조금씩 무거워져, 시간이 지날수록 건강관리가 필요하다고 생각이 들게 되었습니다. 이제는 운동을 해야 할텐데, 어떤 운동을 시작해야 할가 고민했었습니다. 제 지인 중 호평커브스를 계속 운동하고 있었던 분이 계신데, 늘 활기 있고 생기 넘치는 모습을 보고 있노라니, 어떤 운동을 하길래... 저렇게 매력적으로 보일까? 하는 호기심이 생기더라구요. 비슷한 연배인데도 생기있는 모습이 매력적으로 보여, 운동으로 건강을 가꿔보고자 결심하게 되었습니다.

​

- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

운동을 하게 되면서 저에게 여러가지 부분들이 달라졌어요. 첫째 어깨 통증입니다. 운동하기전에 스테로이드제 주사도 맞긴했지만, 저에겐 도움이 되질 않더라구요. 주사요법보단 다른 방법으로 해결하려 생각해보았고, 운동을 꾸준히 하면서 이제는 어깨 통증이 없어졌습니다. 저와 함께 그 당시 어깨 통증으로 고생하던 회사 동료가 있었는데, 저는 통증이 완치되었지만, 그 지인은 여전히 병원엘 다니고 있습니다. 둘째, 정신이 육체를 지배한다고 하죠? 운동을 통해 건강해진, 생활속 생각들이 긍정적으로 변해진 저를 봅니다. 매사에 긍정적이고 적극적으로 자신감이 생겨나요. 무엇이든 해낼 수 있다는 믿음이 제게는 있습니다.
 

- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

호평 커브스의 선생님들이요. 운동올때마다 선생님들께서 자세를 꾸준히 알려주시기에 운동을 하면서 매번 신경쓰게 되더라구요. 운동시간동안 어떻게 운동해야 하나? 신경쓰며 운동하니 나날이 운동이 즐겁습니다. 둘째 자유로운 운동시간입니다. 하루 중 제 스케쥴에 따라 언제든 운동을 할 수 있으니, 오전에도 갔다가 오후에도 갔다가 아주 좋습니다. 셋째, 편안한 운동분위기입니다. 여성전용이기에 까딱하면 무리지을 수도 있는데, 저희는 전혀 그렇지가 않아요. 주변사람들과 안부도 주고 받고 서로 건강을 격려하긴 하지만, 운동할때마는 집중적으로 편안하게 운동할 수 있어서 좋습니다. 여자들밖에 없으니깐 아주 좋아요.

​

- 전에는 하지 못했던 일 중 질병이 완화된 후 해보고 싶은 일, 새로운 목표를 말씀해주세요!

이제 몸도, 정신도 건강해지니, 주위의 봉사를 실천해보고 싶습니다. 제 지인중 사회복지 일을 하고 계신분께 혹시 제가 할 수 있는 일이 있으신지 부탁을 드린 상태입니다. 전시간 봉사는 할수는 없지만, 제가 할 수 있는 범위에서 주변에 도움을 드리는 삶을 살아가고 싶습니다.

​

- 커브스 히어로로서! 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요.

지금! 운동으로 건강이 좋아질 수 있습니다. 내가 할 수 있을까 할 수 있을까? 머무르다보면, 평생 병원에 의지하게 되더라구요. 스스로의 힘을 운동의 힘을 믿고, 시작해보세요. 통증 타파! 생활속의 기운 충전 다 가능합니다.
 

이달의 커브스 히어로 모두보기(클릭)








전세계의 여성들이

건강해지는 그날까지

커브스는 회원님들과

함께 합니다!


▼여기서도 커브스와 함께하세요!▼