이달의 베스트회원

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

나이 탓이려니… 하고 오랜 시간 지내다 보니 허리도 굽고 점점 거동도 불편하여 해결방법이 없을까 늘 고민하던 차에 우연히 커브스에 다니는 분을 만나서 커브스 라는 운동이 있다는 것을 알게 되어 운동을 시작하게 됬습니다. 처음에는 나이가 있어도 할 수 있는 운동인지 염려도 되고 아픈 허리가 더 나빠질까 걱정되어 가입을 고민 하였지만 가입 당시 상담 트레이너 선생님의 자세한 안내와 이미 운동을 시작한 지인의 독려로 운동하기로 마음먹고 허리통증이 조금이라도 나아지길 바라는 마음으로 등록하였습니다.

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- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

처음 커브스 운동시에 트레이너 선생님께서 허리에 통증을 살피며 무리가 가지 않은 강도로 지도해 주셔서 알맞은 강도로 시작하여 강도가 낮아도 운동 횟수를 가능한 매일 출석하여 꾸준히 운동한 결과 걱정했던 통증이 서서히 완화되며 운동 강도도 조금씩 늘려가니 점점 허리에 힘이 생기는 것을 느꼈습니다. 커브스 선생님이 척추근력이 강화된 것 같다고 하셨습니다.. 그 후로부터 지금까지 가능한 매일 출석하여 운동하고 있으며 허리에 통증도 사라지고 굽은 허리도 펼수 있게 되어 곧은 자세로 걷고 소화기능도 좋아지면서 음식도 골고루 섭취하니 혈색 또한 밝아졌으며 생활의 활력이 생겨 매우 행복한 삶을 선물 받았습니다. 커브스 덕분이예요.

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- 커브스클럽의 장점은 무엇이라고 생각하세요?

총 12가지 종류의 기구 마다 근육에 자극 부위가 매우 세분화 되어 있기 때문에 어느 한 부분만이 강화되는게 아닌 전신의 근육을 고루고루 증가시킬 수 있는 효과가 았습니다.. 일반 헬스클럽과는 달리 저항을 이용하는 유압식 양방향 기구의 원리로 운동하는 기구이기 때문에 아픈부분이 있어도 부상의 위험없이 안전하게 운동할수 있는 장점이 있는 거 같습니다.

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- 전에는 하지 못했던 일 중 질병이 완화된 후 해보고 싶은 일, 새로운 목표를 말씀해주세요!

허리통증이 너무 심해서 오래 이동하는게 힘들었는데 지금은 즐겁게 여행을 하고 싶고 못해봤던 다른 여가활동을 해보고 싶습니다. 또한 굽은 허리를 펼수 있으니 자세도 교정이 되어 예쁜 옷도 입을 수 있어서 기분도 좋아집니다.

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- 커브스 히어로로서! 커브스 운동을 시작하려는 회원님들께 한 마디 부탁드려요.