이달의 베스트회원

건강수명까지 길게

커브스 고덕클럽 매니아

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

10년 전 겨울 갑자기 살이 쪄서 허리가 아파서 일상 생활이 힘들었습니다.병원에서도 살을 빼고 근력운동을 해야 나이진다고 했는데 무슨 운동을 어떻게 해야 할지 막막하던차에 딸이 커브스 운동을 추천해 줘서 가입하게 되었습니다

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- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요?(예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

주4회를 목표로 열심히 다녔더니 커브스 시작한지 1년차엔 허리통증이 자연스레 사라지고 커브스5년차엔 전세계를 공포로 떨게했던 코로나도 가족 모두가 걸렸는데 저만 비켜가는 면역력 짱이 되었고 커브스10년차엔 또래보다 신체나이 뿐만 아니라 외모도 10살은 어려보이는 동안짱이 되었답니다^^

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- 1000회 이상 꾸준히 다닐 수 있었던 비결은 무엇인가요?

처음에는 이게 운동이 될까 싶어 의심반으로 딸이 권해서 마지 못해 다녔는데 뭐든 시작하면 끝을 보는 성격인지라 주4회를 목표로 열심히 다녔습니다.땀이 잘 안나는 체질인데 몇년차 나니다보니 추운 겨울 날씨에도 기구운동 25분을 최대힘을 쓰면서 몰입해서 했더니 땀 범벅되는 제 자신을 보면서 뿌듯하고 또 친구들보다 10살?^^은 어려보인다는 이야기를 잊을만하면^^들어서 그재미에 꾸준히 다닐수 있었습니다.

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- Special Thanks to! 커브스 매니아가 되기까지 고마운 사람이 많으실 텐데 이 자리를 빌어 고마움을 전해주세요!

가장 고마운 사람은 엄마가 허리 아프다고하니 커브스를 검색해서 알아봐주고 한동안 같이 다녀준 딸이 너무 고맙습니다.그리고 일하면서 건강까지 챙긴 10년동안 포기하지 않은 제자신에게 고마움을 표현하고 싶어요^^

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- 커브스 매니아를 꿈꾸는 회원님들께 한 마디 부탁드려요!

운동은 하루를 짧게 하지만 인생을 길게 한다는 말이 있습니다.커브스 운동은 수명만 길게 하는것이 아니라 건강수명까지 길게 해준다는거 꼭 기억해주세요.그러니 지금도 늦지 않았습니다. 바로 시작해 보세요.

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