이달의 베스트회원

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

30대에 심한 목 디스크와 무릎 퇴행성 관절염 진단을 받았어요. 손가락에 감각이 둔해지는 정도로 심해서 병원에서는 수술을 권고 받았으나 재활치료로 대신하고 운동을 시작했습니다.

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- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요? (예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

상체운동은 목 디스크로 팔에 힘이 안 들어가는 증상이 있어서 처음에 운동이 힘들었는데 꾸준히 하다 보니 점차 힘이 돌아왔구요. 무릎도 처음엔 보호대를 착용하고 시작했는데 지금은 보호대 없어도 전혀 불편함 없이 운동할 수 있답니다.

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- 1000회 이상 꾸준히 다닐 수 있었던 비결은 무엇인가요?

일단 운동이라는 것은 앞으로 한끼의 밥 만큼 중요하다고 생각하고 있습니다. 질병의 치료뿐만 아니라 앞으로의 건강을 지키기 위해서는 오히려 식사보다 더 중요하다고 늘 생각하고 있구요, 성격도 한번 시작한 일은 쉬이 그만두지 않는 꾸준함이 있습니다.

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- Special Thanks to! 커브스 매니아가 되기까지 고마운 사람이 많으실 텐데 이 자리를 빌어 고마움을 전해주세요!

항상 시작은 항상 어색하고 어렵지만 운동에서 만나는 회원님들은 다 좋으신 분들이더라구요. 같은 운동을 하게 되면 대화도 쉽고 운동시간이 금방 갑니다. 10여년을 하게되니 더 열린 마음을 갖게 되었구요, 항상 느끼는 건 같은 자리에서 밝은 미소로 반겨주고 이끌어주는 코치님들 늘 고맙고 감사하게 생각합니다.

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- 커브스 매니아를 꿈꾸는 회원님들께 한 마디 부탁드려요!

현대사회에 질병이 늘어나는 만큼 운동의 중요성도 높아져 수 많은 운동이 생겨나더라구요. 커브스는 스스로의 능력으로 무리하지 않고 근력을 키우고 유지하며 더불어 유산소와 스트레칭까지 할 수 있으니 꾸준히만 하면 어떠한 운동보다도 훌륭하다고 생각하고, 100세까지 쭈욱 할 수 있는 운동이라고 생각합니다.

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