이달의 베스트회원

- 커브스클럽에 다니게 된 동기를 말씀해주세요

원래 체력도 좋은 편이고 운동 신경도 있는 편이어서 운동을 좋아하기는 했습니다. 그래서 커브스 운동전에 헬스 요가 등등 여러 운동을 많이 하기도 했습니다. 그러던 중 2014년 3월 커브스 사우클럽이 집근처에 오픈한다는 소식을 듣고 순환운동은 무얼까 하는 호기심에 바로 시작하게 되었습니다. 호기심에 시작한 운동을 이렇게 10년 넘게 하고 이렇게 매니아 소감문까지 쓸 줄은 그때는 몰랐었네요^^

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- 커브스 30분 순환운동을 시작하신 후에 달라진 점은 무엇인가요? (예 : 체중감량, 일상생활의 변화, 질병회복 등)

커브스 시작한지 10년하고도 6개월이 다 되어가는데 이제는 커브스가 일상이 되었습니다. 커브스를 시작하고 10개월만에 13kg을 감량해서 15년 1월에는 퀸에 당선되기도 했습니다. 다른 어떤 운동을 해도 이런 효과를 보지 못했기에 저에게 커브스는 여행을 가거나 특별한 일이 없는 한 운동은 빠지지 않는 하나의 루틴이 되어 이런 출석회수를 맞이하게 되었습니다. 또한 처음 운동시작 할 때보다 눈바디도 좋아지고, 근손실은 별로 없다는 것이 큰 성과입니다. 10년 전하고 비교해도 전혀 늙지 않았고 오히려 회춘한 모습으로 아주 씩씩하게 지금도 운동하고 있다는 것이 감사합니다.

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- 1000회 이상 꾸준히 다닐 수 있었던 비결은 무엇인가요?

원래 성실한 스타일이라 하나 시작하면 꾸준히 하는 편입니다. 운동 후 크게 부담이 되지도 않고 꾸준히 진행되는 출석프로모션과, 매달 인바디 측정을 통해 피드백을 잘 해주시는 쌤들의 관리가 큰 것 같습니다. 중간에 일 때문에 잠깐 쉴 때가 있었는데 확실히 몸이 안 좋아져 운동의 중요성을 깨닫고 다시 돌아왔을 때부터는 더 열심히 운동을 다니게 되어 지금의 운동 횟수를 달성할 수 있게 되었습니다.

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- Special Thanks to! 커브스 매니아가 되기까지 고마운 사람이 많으실 텐데 이 자리를 빌어 고마움을 전해주세요!

제일 먼저 10년을 한결 같은 한자리에서 같은 마음과 같은 웃음으로 함께해주시는 사우클럽 대표님과 써니쌤께 감사합니다. 또 딸이 독립하기 전에 함께 다녔었는데 함께해준 딸과 응원해준 가족들, 그리고 가족 같은 분위기의 회원들께도 감사의 마음을 전합니다.

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- 커브스 매니아를 꿈꾸는 회원님들께 한 마디 부탁드려요!

운동은 절대 배신하지 않습니다. 특히 커브스 운동을 꾸준히 하면 식습관도 바뀌게 됩니다. 결국 우리 모은 건강해집니다. 다른 운동보다 쉽게 접할 수 있고 오래오래 할 수 있는 생활 근접형 운동이고 가성비 좋은 운동입니다. 근육을 저축해야 하는 갱년기 전후에 여자들이 할 수 있는 너무나 좋은 운동입니다. 운동시간을 정해놓고 다른 스케줄을 잡고 운동을 밥 먹듯이 꼬박꼬박 하다 보면 저처럼 매니아가 될 수 있을 것입니다. 제가 했으니 누구도 할 수 있습니다! 포기하지 말고 도전하세요! 노후가 달라집니다! 커브스 운동 안 하면 손해입니다!!

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